Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 211,85g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED), Cambur, Huevo, Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Aguacate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Papa, Aguacate, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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