|
kötü bir başlangıç...
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 83,86g | Prot: 76,27g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Elma, Tereyağı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Muz, Muz. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates Yemeği, Yeşil Bezelye, Biber Dolması. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muallimsina
|