Diario de Fabio Ferreira Portugal, 03 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021

112,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2021:

515 kcal

Grasa: 22,19g | Prot: 27,36g | Carbh: 55,25g. Desayuno: Banana, Dolce Gusto Galão . Almuerzo: Pescanova Delícias de Surimi. Cena: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Azeitonas Pretas, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Porco do Lombo Assada, Pingo Doce Salada Camponesa. Pasa Bocas / Otros: Mamão. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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03 sep. 21 por el miembro: simonearraisferreira

Peso Histórico de Fabio Ferreira Portugal

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