Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 88,77g | Carbh: 181,66g.
Desayuno: Nasi Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Lalapan, Sayur Campuran, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Hatari Biskuit, Top Baker Potato Bun with Custard Filling. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adara Tyny
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