Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 202,18g | Carbh: 326,29g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Coconut , Starbucks Фруктовый Салат. Almuerzo: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Черешня, Голубика, Яблоко Зеленое, Малина. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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