Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 21,83g | Prot: 55,91g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Banana, Integralmedica BCAA Powder, Black Skull Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete, Suco de Laranja Natural. Cena: Bolo de Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Albumina. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 15 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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