Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 85,15g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Aldi Edamer, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Biscotto Russisch Brot. Cena: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Weintrauben, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen, Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wir haben das gleiche Ziel, aber du bist schon näher dran 😉🤗🙋♀️
03 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Ja, aber ich quäle mich schon seit Wochen auf der Stelle +/- 2kg🤷♀️ LG
03 sep. 21 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de evamartina
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