Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 77,31g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: Ja Natürlich Mandelmus, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Banane, Ei, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Almuerzo: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Chef Menü Rucola Salat, Nature's Gold Kichererbsen. Cena: Rahmsauce, Kartoffeln, Maiskolben mit Butter, Deluxe Rinderfiletsteak. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, HIIT - 8 minutos, Gym (Gimnasio) - 33 minutos, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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