Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 48,46g | Carbh: 103,08g.
Desayuno: Ja Natürlich Bio Vollmilch, Banane, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen. Cena: Knoblauch, Arla Skyr Natur , Chef Menü Rucola Salat, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Haferflocken , Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Crane Whey Protein Vanille. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 34 minutos, Trotar - 8/kph - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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