Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 194,51g | Carbh: 205,34g.
Desayuno: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Pema Pane di Segale Integrale, Insalata Mista, Findus Filetto di Merluzzo, Pasta in Bianco. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Carne di Tacchino, Garofalo Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Creatina, Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Aminoacidi Ramificati , Milk Protein 90, Creatine Monohydrate, Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gigino1992
|