|
Tadaa, kaffetta koneeseen... ja matkalla uskaltaa jo aloittaa hiilareiden tankkauksen
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2637 kcal
|
Grasa: 72,71g | Prot: 102,53g | Carbh: 382,48g.
Desayuno: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Moniviljan Taika, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Almuerzo: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. Cena: Riisinuudelit (Kypsennetty), Nuudelit, Sushi, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|