Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 194,96g | Carbh: 178,59g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Cappuccino, Red Bull Organics Viva Mate, Red Bull Red Bull, BioTech USA 100% Pure Whey. Almuerzo: Prozis Protein Cookie (Double Creamy), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollmilch, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Cena: Prozis Zero Break Dua, Müller Milchreis High Protein. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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