Diario de Franchescaj, 08 mar. 11

I lost weight! I lost weight! woohoo =)
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2011:
1081 kcal Grasa: 36,81g | Prot: 47,62g | Carbh: 149,28g.   Desayuno: Organic Vanilla Soymilk, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Almuerzo: Veggie & Flaxseed Tortilla Chips, Mediterranean Hummus, Light Mayo, Rotisserie Style Chicken Breast, Split Top Whole Wheat Bread. Cena: peking duck, chicken chow mein, tortilla. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
1550 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Yaaaaay! Hot damn, woman! Great picture, you're on FIRE! 
08 mar. 11 por el miembro: Tubbs McGee
Woohoo!! congrats on the hard work & discipline Franchesca! 
10 mar. 11 por el miembro: rxavier
Aww thanks guys, you're awesome buddies =) 
10 mar. 11 por el miembro: Franchescaj
Hey Franchesca! I ordered the white boots online at EBay....they were only like $25 bucks! :) Hey you look beautiful in your pic! Good luck on your goal and congrats on the loss! You go girl!! ;P 
10 mar. 11 por el miembro: macarooon
hooray :) 
11 mar. 11 por el miembro: CBsunshineRN

     
 

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