Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 79,83g | Carbh: 87,42g.
Desayuno: Activia Dörrpflaume, Marmelade, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zirkulin Flohsamenschalen. Almuerzo: Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Hüttenkäse, Gurkensalat. Cena: Saupiquet Thunfisch ohne Öl , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Sekt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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