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Nellie 52
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02 sep. 21
Diario de Nellie 52, 02 sep. 21
Perfil de Nellie 52
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I have lost the 20 pounds I wanted to, now to maintain it. Walking daily. Can’t waiting to start backpacking when the weather cools a bit this month and next. Life is good.
55,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2021:
1058 kcal
Grasa: 48,19g | Prot: 69,49g | Carbh: 90,07g.
Desayuno:
Coffee, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Equal Equal, Almond spice granola.
Almuerzo:
Taco Cabana Crispy Chicken Taco, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Cena:
Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Panko Bread Crumbs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
más...
1539 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Good for you, keep up the good work!!
02 sep. 21 por el miembro:
cmj29
congrats
02 sep. 21 por el miembro:
RN16
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