|
Uff, dass hat gestern wohl ziemlich eingeschlagen.
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 ☀️ 🌸
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 55,39g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Almuerzo: Mucci Less & Tasty Vanille. Cena: Ketchup, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Penne Rigate, Gouda, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|