Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 28,40g | Carbh: 213,24g.
Desayuno: Sonniger Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Roggenbrötchen, Alnatura Akazienhonig, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Marmelade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Magerquark , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Rote Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 40 minutos, Liegend lesen - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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