Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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138,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 198,51g | Carbh: 199,33g.
Desayuno: Coffee with Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Woolworths Butternut, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lean Minced Beef, Green String Beans, Basmati Rice (Cooked). Cena: USN Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: SPAR Full Cream Fresh Milk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wesley7777
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