Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 37,90g | Prot: 83,35g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Чай, Roshen Ромашка, СПК Ветчина Балтийская, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Almuerzo: Лента Пирог с Клубникой, Чай, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Чай, President Сыр Камамбер Леже, СПК Ветчина Балтийская. Pasa Bocas / Otros: Киви, Roshen Ромашка, Совел Трейд Соломка Сладкая, Roshen Ромашка, Чай, President Сыр Камамбер Леже, СПК Ветчина Балтийская. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|