Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 103,57g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Aldi Bio Apfelmus, REWE Bio Hafermilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Stärke, Alpro Natur ohne Zucker, Brunch Balance 15% Fett, Edeka Beerenmischung, Magerquark. Almuerzo: Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Mais, Rote Paprika, Koro Drogerie Erbsenprotein Schnetzel, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse, Gemischter Salat, Avocado. Cena: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Knirps Weinkäse, REWE Blattspinat, Champignons, More Nutrition Protein Wrap, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Cashewmus , Plattpfirsich, Ehrmann Protein Pudding. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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