Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 86,07g | Prot: 117,08g | Carbh: 243,53g.
Desayuno: Jabłka Pink Lady, Marchewki, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Bułka Pszenna, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Cebule. Almuerzo: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Marchewki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Ciasto Krówka, Panna Cotta. Pasa Bocas / Otros: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Pikok Piratki z Indyka. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|