Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 59,40g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Risoles, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Tomat, Madu. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Merah, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arininasution8
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