Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 24,61g | Prot: 99,72g | Carbh: 122,06g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Almuerzo: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Vegola Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Putenfleisch, Freshona Sonnenmais, Brokkoli, Gelbe Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Milbona Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Freche Freunde Babykeks Dinkel & Erdbeere. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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