Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 200,96g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Organics Viva Mate, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , BioTech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Cocktailtomaten, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), BBQ Ketchup (Curry), Zwiebeln, Eisbergsalat, BBQ Ketchup (Super Scharf) . Cena: Müller Milchreis High Protein, BioTech USA 100% Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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