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tá tudo bem!! 😉 essa 300 g deve ter sido do aniversário que fui ontem! será 😏?
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 134,77g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina. Almuerzo: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Manga Tommy, Rabanetes, Brócolis. Cena: Doce de Leite, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Melancia. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveirarita1106
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