Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 56,36g | Carbh: 204,50g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Natural Life Semente de Chia, Porto Alegre Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Almuerzo: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Cena: Ovo, Padaria Pão Francês, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Cobertura Glacé de Chocolate, McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) . más...
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414 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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