Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 83,03g | Prot: 92,32g | Carbh: 304,61g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacaxi, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Costela Bovina Cozida, Macarrão, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maria, Amendoim, Sacolé. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julio Potela
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