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Casi dos kilos menos en poco más de una semana, igual debe ser en una medida por la retención de líquidos que se va al comer más sano, pero el ayuno intermitente está ayudando bastante, además de controlar las comidas… vamos por más 💪🏻
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 52,45g | Carbh: 224,50g.
Desayuno: Dilmah Pu-Erh Tea. Almuerzo: Garbanzos con Arroz. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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