Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 88,57g | Carbh: 223,91g.
Desayuno: Coffee, Minute Maid 100% Orange Juice, Quaker Simply Granola, Silk Original Soymilk, Chobani Peaches & Cream Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Arugula Lettuce, Cheese, White Bread , Sesame Dressing, Armour Original Vienna Sausage (4), Asian Pears , Egg, Mayonnaise . Cena: Spinach , Tomatoes, Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Sesame Dressing, Barilla Orzo, Chicken Breast, Peach, Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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