Diario de ZarmanFotos, 01 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
1697 kcal Grasa: 75,74g | Prot: 137,09g | Carbh: 137,59g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Café, Quillayes Queso Chanco, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. Almuerzo: Porotos con Tallarines, La Crianza Hamburguesa Vacuno. Cena: Ultra Whey Pro Proteínas, Café. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
3546 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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