Diario de Bllgltkn, 01 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
2178 kcal Grasa: 105,40g | Prot: 128,90g | Carbh: 177,17g.   Desayuno: EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Milchkaffee, Malzers Röstbrot. Almuerzo: Malzers Röstbrot, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Body Attack Casein Protein, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse. más...
3093 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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