Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 269,00g | Carbh: 366,37g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein , Hipp Reisflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, Elstar. Después del Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kaufland Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Goldsteig Protinella, Ochsenherztomate, K-Classic Kaisergemüse. Cena: Kaufland Tomaten Ketchup Light, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Sea Bear Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. más...
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peso estable
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