Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 64,25g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: Weintrauben, Leinsamen, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille, Mandeln, Käse, Tomatenmark, Mischkornbrot. Almuerzo: Mischkornbrot. Cena: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Chinesisch Gebratener Reis. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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