Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 65,20g | Carbh: 286,25g.
Desayuno: Carrefour Bio Cuor di Prugna, Hero Marmellata Light Albicocche, Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Pizza al Pomodoro. Cena: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Pasa Bocas / Otros: Nattura Protein Sport Chips, Equilibra Protein 35%, Enervit Snack Protein Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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