Diario de 77IJB, 15 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2014:
2369 kcal Grasa: 129,91g | Prot: 81,07g | Carbh: 237,71g.   Desayuno: Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Brötchen, Rama Margarine, Nutella Nutella. Almuerzo: Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffelpüree, Penne, Maggi Klare Brühe, Schweinefleisch, Magnum Classic Mini. Cena: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Mcflurry Vanille Knusper, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Pasa Bocas / Otros: Salzbrezeln, Rewe Eukalyptus-Menthol Bonbons. más...
2037 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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