Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2716 kcal
|
Grasa: 128,82g | Prot: 133,50g | Carbh: 254,06g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Balsamico, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Herkkusienet (Paistettu), Tomaatit. Cena: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Pasa Bocas / Otros: Appelsiinit, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kahvi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|