Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 63,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 130,97g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple, Kefir Cheesecake. Almuerzo: Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Skinless Chicken Breast, European Chestnuts (Peeled) , Brussels Sprouts. Cena: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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