Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 25,44g | Prot: 43,16g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Pizzetta Sfoglia, Adez Latte di Mandorla, Croissant o Cornetto, Caffè. Almuerzo: Carote, Bonduelle Lo Spinacino , Gamberetto Cotti, Succo di Limone, Pomodori, Pane Comune. Cena: Aglio in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Bieta, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Esselunga Piadina Bio. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia . más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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