Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 35,08g | Carbh: 119,88g.
Desayuno: Чай, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Almuerzo: President Сыр Камамбер Леже, Чай, Майонез, Помидоры, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), СПК Ветчина Балтийская. Cena: Roshen Ромашка, Минтай, Лента Свекла с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Сливочный Сыр, Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|