Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 184,95g | Carbh: 205,77g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), Cappuccino, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Red Bull Red Bull. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Lidl Rinderfaschiertes. Cena: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, BioTech USA Iso Whey Zero. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis High Protein, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln), Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Vollmilch, Crownfield Schoko Topping (Schoko Kekse). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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