Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 98,82g | Carbh: 80,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Kav Kev Сыр Фитнесс, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриная Грудка Отварная. Cena: Легко Творожные Маффины, Малина, Простоквашино Кефир 3,2%, Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Помидоры, Kav Kev Сыр Фитнесс, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoryavd
|