Diario de Beachken, 08 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2011
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2011:
2450 kcal Grasa: 68,14g | Prot: 85,25g | Carbh: 324,60g.   Desayuno: blackberries, Almond Breeze Original. Almuerzo: ham sandwitch subway. Cena: bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion, olive oil, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: peanut butter, wine, apple, g2, Bananas, Whole Wheat Bread, peanut butter. más...
2846 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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