Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 43,55g | Carbh: 121,70g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Camil Arroz Branco (50g), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Cena: Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabenassar
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