Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 84,40g | Carbh: 29,33g.
Desayuno: Atkins Iced Coffee Protein Shake. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Fisher Chopped Pecans, Kashi Go Cinnamon Vanilla, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Cena: Publix Large Shrimp, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Pickles. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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