Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 150,96g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Seara Filezinho de Frango, Feijão de Corda. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Farofa, Seara Filezinho de Frango, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein, Zona Cerealista Eritritol, Italac Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Zona Cerealista Eritritol, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuilhermeBez
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