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31 ago. 21
Diario de karymi, 31 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
103,0 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2021:
190 kcal
Grasa: 6,00g | Prot: 10,00g | Carbh: 24,00g.
Desayuno:
Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate.
más...
2775 kcal
Ejercicio:
bowflex C6 - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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