Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 77,44g | Carbh: 273,75g.
Desayuno: Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Мандарины, Кофе с Молоком, Лента Пирог с Яблоками, Тирамису. Almuerzo: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картошка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Cena: Коктейль, Cheetos Чипсы, Белый Хлеб, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Яблоко, Calve Майонез Легкий, Кетчуп, Гречка Отварная, Мандарины, Апельсин. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|