Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 143,46g | Carbh: 133,36g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Po Integral, Italac Manteiga Comum com Sal, Café com Açúcar, Nutrivita Flocos de Milho Pré-Cozido, Ovo. Almuerzo: Nutrivita Farinha de Milho Flocada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Italac Manteiga Comum com Sal, Carne do Peito de Frango. Cena: Tang Suco de Maracujá, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Italac Manteiga Comum com Sal, Nutrivita Farinha de Milho Flocada. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Maçã, Batavo Iorgute Natural Desnatado. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samysillva
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