Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 57,69g | Carbh: 115,48g.
Desayuno: Kızarmış Kepekli Ekmek, Çay Şekerli, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Semizotu, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Erişte, Tavuk Nuggets, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Mis Vanilyalı Dondurma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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