Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1775 kcal
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Grasa: 135,31g | Prot: 119,82g | Carbh: 29,93g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream, Equate Fiber Therapy Capsules, Great Value Hardwood Smoked Beef Smoked Sausage, Boar's Head Black Wax Cheddar Cheese, Spinach, Portabella Mushrooms, Peanut Oil, Egg. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Spinach, Olive Oil, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Kale, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, No Name Petite Cut Sirloin Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Woodstock all natural sesame tahini (unsalted), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. más...
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4373 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nick224
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